Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 232,89g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное. Almuerzo: Рис, Куриное Филе. Cena: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Do4a Lab Соевый Протеин, Избенка Молоко Цельное, Steel Power Protein Shake, Do4a Lab Micellar Casein. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
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