Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 62,33g | Carbh: 342,75g.
Desayuno: Сметана 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Глобус Чернослив, Каждый День Чернослив Сушеный, Черноголовка Лимонад Мандарин, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Cena: Конфета. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|