Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 100,22g | Carbh: 80,41g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Thomas' Original English Muffins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Beef Steak. Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Sea Eel Nigiri, Tom Yum Soup, Mixed Salad Greens, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Reduced Sugar Jelly, Octopus . más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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