Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 40,14g | Prot: 126,67g | Carbh: 96,11g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Гречка. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка Тушоная с Луком.. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаМ365
|