Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 52,96g | Prot: 119,37g | Carbh: 305,36g.
Desayuno: Бананы, Свежов Торт Малина в Йогурте Бисквитный , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко. Almuerzo: Яблоко, Шашлыкоff Суп Том Ям, Капучино. Cena: Яблоко, Мандарины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кижуч. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Feyalka
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