Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3371 kcal
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Grasa: 127,30g | Prot: 105,68g | Carbh: 446,28g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Gekochtes Ei. Cena: Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Ankara Kuskus, BackWerk Börek Käse, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Eiskugel, Reis (Gekocht), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. más...
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3634 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Remo - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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