Diario de nurkhasanahn23, 10 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
1498 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 101,47g | Carbh: 188,76g.   Desayuno: Ikan Patin, Mie Sedaap Mie Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin. más...
peso estable



     
 

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