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22 ene. 15
Diario de gramnbear, 22 ene. 15
Perfil de gramnbear
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2015:
1658 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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peso estable
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Comentarios
Does anyone know how to track walking as exercise, saving NUMBER OF STEPS rather than time spent exercising?
22 ene. 15 por el miembro:
gramnbear
I use a fitbit zip which tracks number of steps everyday. You can download your numbers to their website and keep track of your daily progress.
22 ene. 15 por el miembro:
nicholaix
I already bought a LifeSpan MyStride -- it will log steps online, but they want $50 a year for the privilege! I may have to stick with paper and pen!
22 ene. 15 por el miembro:
gramnbear
I downloaded an app on my smart phone called MapMyWalk. It has a free version that records the time/distance using the GPS on the phone. I think it also records calories burned but I am only interested in how fast I walk, how far I walk, and total distance.
22 ene. 15 por el miembro:
midnightoil
yikes, thank goodness the fitbit site was free. There may be other apps though, I use a running one too for the gps tracking that is free.
22 ene. 15 por el miembro:
nicholaix
Peso Histórico de gramnbear
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