Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 49,90g | Carbh: 62,58g.
Desayuno: Lacta Bis Black. Almuerzo: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Hellmann's Maionese, Sadia Mini Tender, Panco Pão de Forma Zero. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lacta Bis Black, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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