Diario de kiloveriyimnolur, 10 abr. 23

Ne kadar sürede verdin? 

Hazirandan itibaren 

benim de hedefim 50 olmak yaza kadar inşallah hepimiz istediğimiz hedefe ulaşırız  

Tebrik ederim darısı başımıza 😆🍀 

Şöyle bir geçmişine baktım da enteresan bi şekilde kilo vermişsin sanki 

Bu şekilde kilo vermek aslında pek sağlıklı değil ama istediğini başarmış olduğun için adına sevindim 

Ya aslında tam tersi kan değerlerim falan düzeldi yani sağlıksız bir şey yaptığımı düşünmüyorum neden öyle düşündünüz anlayamadım 🥰 

Haftalık 0,20 kg vermişsiniz ki bu sağlıklı değerler arasında. Tebrik ederim. Olumsuz yorumlara kulak asmayın. 💪🏻 

Esra sen bakar kör müsün  

Haftalık 0,20 kg mu vermiş emin misin bi tekrar bak 😂 

Çok güzel çokk umarım korursunuz daima tebrik ederim 🌻 

0.1 gittiği de oldu 1 kilo gittiği de oldu ama kardiyo ağırlıklı haftalarım olduğu için , regl dönemi vs ben buna bağlıyorum açıkçası çünkü beden ölçülerimde de incelme oldu yine de herkesin vücudu çok farklı bunu da göz önünde bulundurmak lazım 

güzel yorumlarınız için teşekkür ederim umarım hepimiz bir gün istediğimiz rakamlara ulaşabiliriz 💙