Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 89,24g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, ВкусВилл Блины Овсяные. Almuerzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). más...
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1320 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dashatul
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