Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 51,85g | Carbh: 202,95g.
Desayuno: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Шпинат, Авида Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Говядина Пастрами. Almuerzo: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Мистраль Рис Басмати, Бахетле Гуляш из Говядины. Cena: Сибирский Кедр Мягкий Грильяж, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Сибирский Кедр Кедровые Палочки в Шоколадной Глазури. Pasa Bocas / Otros: Алатау Мармелад из Сосновой Шишки, Алатау Цукаты из Сосновых Шишек . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рацион профессионального атлета
|