Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 43,58g | Prot: 51,83g | Carbh: 251,97g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Макароны с Тушенкой, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Черноголовка Лимонад Мандарин. más...
|
|
6731 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Google Fit - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|