Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3353 kcal
|
Grasa: 175,37g | Prot: 223,22g | Carbh: 218,41g.
Desayuno: Травяной Чай, Американо, Правильные Сладости Сливовая Лента, Омлет с Молоком, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Cena: Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Миндаль, Сосиски, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Народная Здрава Ягоды Годжи, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Активия Натуральный Йогурт. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _AllStars_
|