Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 99,67g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Кофе со сливками 2, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хлеб Белый , Магнит Банан, Кофе с молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат " Овощной", Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Pasa Bocas / Otros: Рублевский МПЗ Сардельки "Рублевские Свиные-Люкс", Сахар, Great Life Подсластитель, Кофе с молоком, Карат Плавленый Сыр Дружба, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|