Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2830 kcal
|
Grasa: 123,36g | Prot: 176,05g | Carbh: 233,57g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Лента Треска Жареная. Cena: Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Окей Минтай Жареный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Mama Shrimp Tom Yum, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|