|
원래 쓰던 체중계가 갑자기 사망😭
다이소 체중계 추천 받아요!
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 88,05g | Carbh: 201,83g.
Desayuno: 청정원 새콤달콤 쌈무, 잡곡밥, 코스트코 틸라피아. Cena: 비름나물, 표고버섯, 잡곡밥, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이. Pasa Bocas / Otros: 삼림 돌아온 로켓단 초코롤, 제이앤이 치즈 프로틴칩, 오리온 초코파이 (39g), G7 인스턴트 커피. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brian2867
|