Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 104,96g | Carbh: 217,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 5%. Almuerzo: Грейпфрут, Sicao Шоколад Белый, Яшкино Крендельки с Солью, Сэндвич, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Мандарины, Яблоко. Cena: Соевый Соус, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат Овощной, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|