Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 60,36g | Prot: 84,81g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Просто Сыр Фасованный Голландский, Лук, Шампиньоны Жареные, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Almuerzo: Просто Сыр Фасованный Голландский, Barilla Тальятелле, Домик в деревне Сливки 10%, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Nessy Желейные Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Фишка Гренки Чесночные, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Dr Gerard Pretzel. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|