Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 77,39g | Carbh: 37,96g.
Desayuno: Coffee with Milk, Wegmans Whole Grain Cereal. Almuerzo: Fried Egg, Cucumber (with Peel) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ground Beef (Cooked). Cena: Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Ground Beef (Cooked), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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