Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 71,41g | Prot: 77,76g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Новопокровский Сыр Салями Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Тыквы Очищенные. Cena: Форель на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Черная Смородина, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Красная Цена Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arlena20
|