|
Прошли кд, вчера добавила чистые углеводы - банан и зефир один, минус почти килограмм
Думала с углеводов вес прибавится, не хотела вставать на весы, и тут сюрприз))
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 52,60g | Carbh: 64,07g.
Almuerzo: Пятерочка Чернослив, Финики, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Cena: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|