Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 94,89g | Prot: 120,02g | Carbh: 174,68g.
Desayuno: Спагетти, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Сметана , Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Cena: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Останкино Карбонад Юбилейный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Кофе, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Сахар, Кофе, Сметана , Творог 5%. más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenochka27.09
|