Diario de Houndgal, 13 jul. 11

Got hungry and ate over 500 kcals over night. Still down .8 at my official ww wi though.

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2321 kcal

Grasa: 67,67g | Prot: 104,54g | Carbh: 358,00g.   Desayuno: 100% Natural String Cheese, Apples, Luna Bar - Peanut Butter Cookie. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Heart Smart Traditional Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Watermelon. Cena: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Healthfull Nutty Grain Bread, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Bananas (Large), Ice Cream Cone. Pasa Bocas / Otros: Bunny Graham Friends, Bananas, 100 Calorie Premium Fudge Bar, Carbmaster Raspberry Yogurt, Luna Bar - Iced Oatmeal Raisin, Watermelon. más...

2378 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...