Diario de Summrer, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1518 kcal Grasa: 72,82g | Prot: 104,93g | Carbh: 114,21g.   Desayuno: Kamillentee, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Ketchup, Low Carb Brot, Frikadelle. Cena: Spaghetti, Edeka Burrata, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Zucchini, Shirataki Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Mandarine. más...
2193 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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