Diario de chris nelli, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
2038 kcal Grasa: 87,54g | Prot: 71,57g | Carbh: 214,42g.   Desayuno: Goldminer Sourdough Bread, Bananas, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Philadelphia Regular Cream Cheese, Tamale with Meat, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. Cena: Bakery Fresh Goodness Chocolate Brownies, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Red Table Wine , Australian Lamb Leg (Sirloin Half, Boneless, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Central Market Country Loaf. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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