Diario de grand89, 23 ene. 15

Not bad since I've skipped the gym 3 times this week. hopefully next week will b less hectic.

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2252 kcal

Grasa: 64,92g | Prot: 120,60g | Carbh: 302,92g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Nuts.com Spirulina, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios Protein. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Genghis Grill Roasted Tomato Sauce, Baked Tenderloin Pork. Cena: Farm Rich Mozzarella Bites, New York The Original Texas Garlic Toast, Olive Garden Penne Pasta. más...

2727 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...