Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 70,28g | Carbh: 218,22g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Extra Fígado Bovino, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Batavo Iogurte de Morango, Leite (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Jandaia Suco de Acerola, Degli Amici Mini Pizza Calabresa. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de susankucafresca2
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