Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
740 kcal
|
Grasa: 26,55g | Prot: 43,21g | Carbh: 79,91g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Чай, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Картошка Вареная, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоко Красное. Cena: Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Запеченная или Жаренная Рыба, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Белые Росы Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Pasa Bocas / Otros: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко. más...
|
|
1182 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de не имеет значения.
|