Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 44,29g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Sante Otręby Żytnie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kiwi, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Almuerzo: Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Cena: Wedel Czekolada Mleczna, Zupa z Soczewicy. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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