Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 61,72g | Prot: 103,37g | Carbh: 94,91g.
Desayuno: Реми Мандарин, Инди Буженина из Индейки, Каравай Лаваш, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо Куриное Сырое, Пискаревский Кефир 1%. Almuerzo: Tuc Крекер Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, 12.04Индейка в ркуаве. Cena: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное Сырое. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irin-bo
|