Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 68,27g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Barilla Макароны Вареные , Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз. Cena: Помидоры Черри, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Оладушки из Индейки, Картошка Вареная. más...
|
|
1340 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|