Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 89,79g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar. Almuerzo: Coren Pechuga de Pollo a las Finas Hierbas , Tomates, Aldi Gnocchi de Patata. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Aldi Guacamole, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leche de Almendras Original. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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