Diario de 50kilodagüzelsinezgi, 08 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:
996 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 52,15g | Carbh: 98,80g.   Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Yeşil Çay, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Muratbey Topi Peynir. Almuerzo: Eker Ayran, Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri. Cena: Eker Ayran, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. más...
315 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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