Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 92,11g | Prot: 94,88g | Carbh: 25,18g.
Desayuno: Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions, Coffee, Green Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Member's Mark Light String Cheese. Cena: Ranch Salad Dressing, Pita Pit Club Salad. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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