Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 54,81g | Carbh: 125,46g.
Almuerzo: Feijão Carioca, Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Lacta Diamante Negro (25g), Maratá Suco Tropical de Goiaba. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shillmoreira
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