Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 80,24g | Carbh: 42,92g.
Desayuno: Wegmans Whole Grain Cereal, Coffee with Milk. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Green Peppers. Cena: Chicken Thigh, Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs, White Rice. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|