Diario de prekrasnayalena, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1526 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 97,62g | Carbh: 164,26g.   Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Solgar Омега-3, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo: Гречка, Печень Говяжья. Cena: Кукуруза Вареная, Свекла Вареная, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Банан, Biscolata Вафля с Молочно-Ореховой Начинкой и Фундуком. más...
1662 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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