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Très contente. J'ai perdu un peu de poids. Suis fière de moi.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1448 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 68,92g | Carbh: 201,51g.
Desayuno: Clementines, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Blueberries, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), President's Choice Macaroni & Beef, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Italian Salad Dressing. Cena: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisegroulx
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