Diario de Pavel Snimschikov, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
2720 kcal Grasa: 79,28g | Prot: 248,88g | Carbh: 259,38g.   Desayuno: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Брест Литовск Сыр Российский, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток. Almuerzo: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Cena: Куриное Филе, Epica Йогурт Фисташковый. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab BCAA 8:1:1. más...
3387 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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