Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 86,66g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Milken Mite Tilsiter, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ермолино Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капучино, Яблоко, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный. Cena: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|