Diario de GilesBathgate, 24 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1874 kcal Grasa: 87,05g | Prot: 61,06g | Carbh: 50,45g.   Desayuno: Cheddar Cheese, Vegetable Oil, Lard, Egg. Almuerzo: Peroni Lager, Black Coffee. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cheddar Cheese, Blue Cheese, Brie Cheese. más...
2369 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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