|
медленно, но верно идём к своим целям!
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 96,98g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Cena: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Milk&Lagom Сыр Топлёный со Вкусом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Danke Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|