|
Вес стоит неделю) каллораж 1500, тренировок нет. Была 1 фулбади, легкая
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 124,38g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Solgar Омега-3, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Almuerzo: Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Cena: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. más...
|
peso estable
|