Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 134,41g | Carbh: 188,85g.
Desayuno: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Cena: Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: KP Original Salted Peanuts, Tesco Soda Water with Lime , Fox's Classic Chocolate Biscuits, Deluxe Stem Ginger All Butter Cookies, Doritos Tangy Cheese (30g), Tea with Milk. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 10 minutos, Compras - 40 minutos, Karate - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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