Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 51,25g | Carbh: 183,26g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Rio Mare Canned Tuna in Olive Oil, Tesco Bake At Home Baguette. Pasa Bocas / Otros: Co-Op Chocolate Crispy Bites, Stella Artois Lager. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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