Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 103,80g | Carbh: 227,44g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива, Гречка Отварная, Красный Лук, Олейна Масло Растительное, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Восточный Гость Рахат Лукум, Витек Кукурузные Шарики, Привет Сок Персик Яблоко. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|