Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 74,21g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Десерт с Рикоттой и Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Черкизово Сосиска Молочная, Жареная Картошка. Cena: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Люди Любят Хлеб Австрийский, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
|
1399 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|