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sexta-feira
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 182,93g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Batavo Leite Desnatado , Panco Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Toddy Toddy. Almuerzo: Lacta Ouro Branco, Tabule, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Cena: Lacta Ouro Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrei_Gomes
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