Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 90,87g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Jordan's Skinny Syrups Pumpkin Caramel Latte, Biotrust Low Carb Lite Protein Powder , Keto Science Ketogenic MCT Oil, Coffee. Almuerzo: Zevia Cherry Cola, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooks Spiral Sliced Ham Hickory Smoked. Cena: Dole Diced Avocado, WinCo Foods Frozen Blueberries, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Great Value Solid White Albacore Tuna in Water, Gatorade Propel Kiwi-Strawberry Water, Mission Keto Tortilla, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jojo068
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